Cara Menghilangkan Batuk Berdahak Secara Alami

Cara Menghilangkan Batuk Berdahak Secara Alami

Batuk adalah sebuah repons tubuh yang terjadi alami dengan tujuan membersihkan berbagai macam zat yang bisa menganggu saluran pernafasan. Akan tetapi, tidak seluruhnya sama sebab ada beberapa jenis batuk yang sering muncul.
Salah satu yang seringkali menganggu yaitu batuk berdahak. Tipe batuk ini telah termasuk gangguan kesehatan sebab disertai oleh munculnya lendir yang diakibatkan oleh adanya infeksi dari bakteri, virus atau jamur.

Umumnya batuk berdahak diikuti oleh gejala flu serta pilek serta mengakibatkan rongga dada terasa sakit. Untuk mengobatinya ada berbagai macam jenis obat yang dapat diambil, salah satunya menggunakan herbal. Kemudian, bagaimana cara mengatasi batuk berdahak secara alami? berikut caranya:

Cara Menghilangkan Batuk Berdahak Secara Alami

 

 

MINUM AIR HANGAT

Langkah pertama yang paling gampang untuk anda lakukan apabila terserang batuk berdahak yaitu meminum air hangat. Air putih adalah salah satu obat alami guna membantu tubuh supaya sehat kembali bahkan ketika batuk berdahak.

Lendir yang ada di lapisan saluran pernafasan bisa menjadi lebih tebal dan hal ini bisa diobati dengan meminum air hangat. Suhu hangat dapat bekerja lebih ampuh dalam mengencer serta mencegah produksi lendir secara berlebihan.

MADU YANG BERSIFAT ANTIBAKTERI

Salah satu baha herbal alami yang dapat anda manfaat yaitu madu. Cairan manis ini memiliki sifat anti bakteri sehingga dapat mencegah terjadinya peradangan di tenggorkan. Hasilnya, anda dapat terhindar dari batuk berdahak serta pilek secara alami. Anda bisa membeli madu di toko grosir madu asli dan murni di wilayah anda ataupun bisa membeli secara online.

Untuk mengolah madu ini cukup mudah yaitu hanya perlu menambahkan 2 Sdm madu kedalam segelas teh hangat. Sesudah itu, anda harus mengonsumsi madu ini setidaknya selama 1-2x setiap harinya. Namun tidak ada salahnya juga apabila anda ingin menambahkan irisan lemon supaya terasa semakin segar.

JAHE SEBAGAI ANALGESIK ALAMI

Tidak hanya madu, Jahe yang sering anda temui sebagai bumbu dapur juga bermanfaat menyembuhkan penyakit yang satu ini. Rempah yang memiliki rasa pedas ini mengandung banyak manfaat bahkan untuk sistem pernafasan serta pencernaan.

Pada intinya, jahe adalah analgesik alami yang bisa digunakan untuk pengobatan. Adapun proses mengolahnya bisa dibuat dengan menambahkan teh, dijadikan wedang jahe ataupun sup ayam jahe.

BAWANG PUTIH UNTUK ANTI MIKROBA

Selain jahe dengan madu, bumbu dapur lainnya yang bisa digunakan untuk mengobati batuk berdahak adalah bawang putih. Untuk mereka yang tidak memiliki masalah dengan bawang putih, maka umbi-umbian ini sangat bagus untuk dimanfaatkan. Karena bawang putih memiliki sifat anti mikroba serta senyawa anti radang sehingga sangat efektif untuk melawan infeksi yang ada di tenggorokan.

BERKUMUR AIR GARAM

Siapa yang menyangka jika air garam dapat membantu anda menghilangkan batuk berdahak secara alami. Bumbu dapur seperti ini sudah wajib anda miliki sehingga tidak mungkin anda kesulitan untuk menemukannya. Untuk mengolahnya sangat gampang, campurkan 2 sendok makan garam kedalam air hangat. Diamkan selama beberapa detik kemudian anda bisa berkumur menggunakan air tersebut. Ulangi beberapa kali dalam sehari.